Saldo da caminhada de hoje

Uma vontade incontrolável de permanecer na cama quando o celular despertou às 8 horas. Ainda bem que essa minha vontade dura poucos minutos e logo já esqueço como tava bom dormindo e mergulho nos meus afazeres.

A caminhada foi tranquila, meu joelho já desinchou, porém, ainda dói um pouco, por conta disso resolvi não forçar muito e apenas caminhei, nada de corridas. Andei na Rodovia do Arroz no sentido Guaramirim. Sabem por que gosto tanto de ir para aquele lado? As plantações de arroz estão verdinhas e formam sobre a lavoura uma espécie de tapete verde aveludado, a paisagem é linda, pelo menos eu acho.

No CT do JEC estava tudo calmo. A movimentação hoje ficou por conta do cemitério que tem na rodovia, havia um bom número de pessoas no local, finalizando a limpeza e colocando flores nos túmulos, é a proximidade do Dia dos Finados.

O troféu romantismo de hoje na verdade vai para um cara que encontrei sábado ou que me encontrou, seja como for, mas ele foi “tão tão” que ele não merece apenas o troféu romantismo, merece também o TROFÉU CARA DE PAU e o TROFÉU SEM NOÇÃO TOTAL.

Sábado às 20 horas fui no Centro Cultural Deutsche Schule, leia-se Bom Jesus unidade Centro, assistir a peça de teatro “Vontade de Ser Mulher”, encenada pela minha amiga Isabela. Estacionei em frente ao Correio da rua Princesa Isabel, em atrás de onde minha amiga Karina tinha estacionado o carro dela, e ainda estava dentro dele. Desci do meu carro e fui até a janela do motorista dela, quando estava chegando percebi que um carro (acho que um EcoSport) estava parando ao meu lado, olhei, estava o motorista apenas, era um rapaz novo, boa aparência e que não era feio, ele não falou exatamente isso, porém não vou escrever aqui o que ele disse, vou escrever algo parecido, as mais ligadas talvez entendam.

A questão é que ele parou, olhou para a minha bunda e disse, com uma cara de “cão sem dono”: “Deixa eu te comer, por favor”, eu devo ter olhado para ele com uma cara de “não ouvi isso”, balancei a cabeça em desaprovação e olhei para a minha amiga, INCONFORMADA! Ele foi embora. Nossa conclusão: ele tava chapado, só pode, não é normal isso.

E começa outra semana, vamos que vamos!

Saldo da caminhada e dia da balança

Hoje como é quarta-feira, aproveitei para passar na balança e me pesar, lembram que eu contei na semana passada que dei uns escorregões no feriado e ganhei peso, então, essa semana, mais uma vez, fui fazer uma visita para a nossa amiga balança, a temida amiga de todas as mulheres, o peso não mudou muito, eliminei 200 gramas. Li uma vez que devemos sempre usar a palavra eliminei ao invés do perdi, porque se você perde significa que você pode encontrar novamente. Então vamos eliminar!!

A pouca eliminação de peso tem um motivo, na ultima semana dei uma relaxada na dieta, não por falta de empenho, mas porque estive sem grana para comprar meus chás e frutas, hahahahha, mas essa semana as coisas já estão voltando ao normal, ontem retornei os chás e já noto a diferença.  Então vamos que vamos, porque o fim de ano está aí, falta só dois meses para o Natal.

A caminhada hoje foi tranquila, fui para o lado do bairro, já que estou “magoada” com o JEC, aff, melhor nem comentar esse assunto depois do fiasco do jogo contra o América de Natal.

E para encerrar, hoje, divido o troféu romantismo com duas pessoas muito parecidas, os motoristas dos caminhozinhos da Arcor e Nutella, que encontrei em pontos diferentes da caminhada e que não perderam a chance da “famosa” acenadinha. Diante disso só o que posso dizer é que “agora eu fiquei doce, doce, doce”!!!!

Saldo da caminhada

Nada melhor para começar a segunda-feira do que uma bela manhã de sol, apesar do horário de verão (particularmente eu adoro), 8 horas quando o celular despertou “pulei” da cama, sem preguiça, aliás, eu já tava naquela fase de sonhos e acordadas que você mais se indispõe do que descansa, então levantei de uma vez.

Saí para caminhar para o lado do CT do JEC, que logo cedo, pouco depois das 8h30, parecia “abandonado”, portões fechados e nenhuma movimentação. Na volta da caminhada os meninos da base estavam chegando ao local, cheguei quase junto com o ônibus deles. Hoje foi a caminhada dos sapos, encontrei quatro mortos e bem inchados, não sei se do calor, um inclusive era pequenininho e bem verde. Os biólogos piram e eu também, de nojo né, eca, eca, eca e ecaaaaa....

Falando em bichos, acho que nunca contei para vocês que eu converso com os cachorros que encontro pelo caminho né? Calma! Eu converso com eles, isso não significa que eles respondam, sou retardada mais nem tanto. Então hoje, estava passando na frente de uma casa com três cachorros, um dele de barriga para cima tomando um sol e comecei a conversar com eles , até aí tudo bem, só depois de um certo tempo de papo me dei conta que a dona da casa estava do lado da mesma pendurando roupa e rindo da minha atitude. Me senti triplamente sem noção.

Segunda-feira é aquele dia que todo mundo começa atividades físicas, dietas e afins, quero dizer que a minha tia Terezinha Feddersen se comprometeu a iniciar as suas caminhadas hoje, juntamente com a Maria e a sogra da Maria, a minha outra tia Lourdes. Acredito que ela cumpriu sua “promessa” porque a vi online as 8, imagino que na volta da caminhada. Também quero deixar os parabéns para a Tassia Bitencourt, Aline Manes e Morgana Bauchspiess que iniciaram a atividade na semana passada, porém no começo da noite. Aliás, para quem quer começar a caminhar no fim da tarde/começo da noite, o horário de verão é ótimo. Aproveitem.

E para encerrar, a entrega do troféu romantismo de hoje vai para o motorista da Kombi da empresa “Zenite” que não deu nem sinal de luz e nem buzinou, ele simplesmente, na velocidade que estava na rodovia e na pista contrária ao acostamento que eu estava, gritou pela janela do veículo. Uma delicadeza de dar dó.

Uma ótima semana a todos. 

Saldo da caminhada

Desde ontem estou levantando meia hora antes para caminhar e ir ao Pilates, confesso que hoje o celular despertou, reprogramei ele para as 8h30 e dois minutos depois levantei. Apesar do sono, não consigo deixar de cumprir o que determinei comigo mesmo. Sair meia hora mais cedo, de certa forma, já deu alguma diferença, encontrei mais pessoas caminhando e correndo.

Por ser mais cedo, também, o sol está mais fraco, mesmo assim não dispenso o protetor solar, aliás, eu penso que as crianças deveriam ser ensinadas que protetor solar deve ser usado diariamente, várias vezes por dia, assim como são ensinadas a escovar os dentes após as refeições.

A caminhada foi para o lado do CT, chegando na rodovia fui sentido Guaramirim, já repararam que tenho muitas opções de lugares para caminhar né? Três, para ser mais exata (isso foi uma piada), na verdade até tem outras opções, porém, as ruas não são asfaltadas e cada vez que passa um carro a gente vira um empanado.

As obras continuam no CT do JEC e cada vez tenho mais certeza que tem apenas dois operários trabalhando na obra, um senhor e um rapaz novo. Com toda essa mão-de-obra talvez até o time chegar a Série A as obras estejam prontas, quem sabe 2014, porque o acesso para o próximo ano tá difícil de alcançar.

Durante a caminhada avistei uma senhora de aproximadamente uns 60 anos ou mais de Biz pela rodovia. Essa Terceira Idade tá deixando muito jovem no chinelo. Hoje reparei como é incrível a quantidade de motoristas, de qualquer tipo de veículos, que buzinam, dão sinal de luz e fazem gracinha usando o carro da empresa.

E o troféu romantismo de hoje vai para o gordinho (largado), sabe aquele que senta e joga todo o peso do corpo pra baixo? Esse! De moto, que além de lançar um olhar sexy, ainda deu uma aceleradinha no maior estilo “sou macho”. Nunca tinha ganhado uma aceleradinha. 

Saldo da caminhada e desespero da dieta

Minha caminhada de hoje começou um pouco mais cedo, aliás, ao invés de acordar as 8h30, passarei a acordar as 8. Pois, vou trabalhar no período da tarde fazendo uns serviços para o meu tio, por isso, quero mais tempo na parte da manhã, não só para fazer minhas coisas, como escrever meus textos sobre as caminhadas e as dietas.

Caminhei e corri por uma hora e como sempre quarta-feira é dia de se pesar, confesso que antes de entrar na farmácia desejei que a balança não estivesse funcionando. Como comentei no texto de segunda, exagerei no feriado, resultado, 900 gramas a mais, ou seja, se leva 15 dias para perder quase um quilo e meio e dois ou três dias para recuperar quase um. Triste realidade.

Apesar de ter ficado um pouco desanimada, relato o ocorrido para mostrar que como, todo mundo, cometo meus deslizes, o que não pode ocorrer é isso virar rotina, afinal, o chamado “efeito sanfona” não é bom para ninguém. Então “bora” sem desanimar e voltar à dieta. Ah, hoje passei por outras vaquinhas, porém, essas não quiseram “conversar” comigo.

Quero agradecer todas as pessoas que estão me mandando sugestões de material para a dieta e assuntos relacionados. Recebi por email da Isabela Machado, um texto tratando sobre o assunto, o Robson Brüning que trabalha comigo também me passou umas sugestões de site, não tive tempo, ainda, de ver com calma, assim que olhar passo para vocês.

E falando em dieta, ingestão de alimentos saudáveis e afins, há algum tempo li sobre um programa de uma nutricionista aqui de Joinville que entrega frutas picadas, higienizadas, enfim, prontas para o consumo no seu local de trabalho. Você paga um taxa por mês e ela leva todos os dias, de segunda a sexta. Só que tem que ter pelo menos cinco pessoas no mesmo local, por razões óbvias, senão também não vale a pena para ela. Achei bem interessante, mandei um email solicitando mais informações sobre preço e o como funciona, estou aguardando informações. Achei a ideia super legal, quem se interessou, o nome da nutricionista é Daniela e os contatos dela: 9138-7434 (danynutrii@gmail.com).

Agora chega de enrolação, o troféu romantismo de hoje, tá meio xoxo, hoje nem as vaquinhas quiseram falar comigo, imagina os galanteadores, mas o prêmio vai para o motorista da caminhonetezinha preta que buzinou assim que eu saí da farmácia. Ele me fez esquecer a conversa com a balança. Uhulll!!!!

Saldo da caminhada de hoje

Vamos que vamos porque a vida não para não é mesmo? Pois então, depois de ficar de quinta-feira até domingo só comendo, hoje foi dia de retomar as coisas, caminhada e dieta. Esses escorregões na dieta são normais, eles só não podem virar rotina. Como já tinha enfiado o pé na jaca mesmo, aproveitei para tomar muita caipirinha, comer muita batata frita e ir num café colonial. As caminhadas não realizei porque choveu quinta e sexta. Mas, hoje o sol voltou a brilhar logo cedo, empolgando a galera da “operação verão”.

Quero aproveitar o espaço para parabenizar a Maria e a Mariana, que segundo elas, começaram a caminhar por se inspirarem nos meus relatos de caminhada. Obrigada meninas e parabéns pela iniciativa (essa é toda de vocês), continuem firmes e fortes no objetivo. Quero dizer que “ouvir” palavras assim me faz ter ainda mais vontade de prosseguir, tanto caminhando, quanto escrevendo.

A caminhada hoje foi bem tranquila, com exceção da hora que passei num local onde estavam umas 10 vacas e três delas fizeram “muuuuuuuuuuu” uma em seguida da outra assim que eu passei, não sei o que elas quiseram insinuar com isso, são umas vacas mesmo. Acho que foi porque eu estava de vermelho, pelo menos eu espero.

Hoje o pessoal começou a instalação da parte elétrica das novas acomodações do CT do JEC. Orgulho desse time que está montando um lugar adequado e modelo para formar futuros campeões. Os meninos da base já estavam treinando quando passei. Espero que o centro fique pronto logo e seja pintado o quando antes, não agüento mais ver aquelas cores mortas nas paredes e muros. Um dia conto como surgiu essa minha paixão por esse time, apesar de ainda ter muito carinho pela equipe do Metropolitano, por ser da minha terra natal.

Caminhei na rodovia para o lado de Guaramirim, até depois da “minha árvore”, por falar nisso, cada dia ela está mais linda, outra hora fotografarei ela de novo para mostrar. Como hoje não teve nenhum “grande destaque” entre os motoristas no quesito conquista, dedicarei o troféu romantismo para todos “sem noções” que buzinaram me fazendo pular de susto no acostamento da rodovia.  #oremos!

Dicas da dieta

Hoje não teve caminhada, por motivos óbvios, tá chovendo muito. Conheço pessoas que não perdem o treino (caminhada, corrida) mesmo com chuva, esse negócio já não me faz a cabeça, sei que por menos fico doente imagina correr e suar enquanto corre na chuva, não obrigada to fora. Temos que saber respeitar o nosso corpo e o nosso organismo.

Como não teve caminhada, vou aproveitar para dar umas dicas da minha dieta. Primeiramente quero dizer que diversas pessoas já me pediram o cardápio que a nutricionista passou e me fez perder 10 quilos. Quero dizer que não passo ele por vários motivos. Primeiro: ele foi feito pra mim, para a minha rotina diária e baseado no que como ou não como, assim como, baseado na minha saúde. Fiz duas vezes uma bateria de vários exames diferentes.  

Segundo: não é porque eu paguei, não só a primeira consulta, como várias outras na nutricionista, mas sim porque, é o trabalho da profissional, ela estudou fez especialização e não é justo que eu saia doando o cardápio, além do que, ainda correria o risco de não funcionar já que ele foi feito para mim.

Uma coisa que aprendi na prática foi: para emagrecer é preciso comer. Ouço pessoas dizendo “eu não tomo nem café da manhã e não emagreço”, pois é, sabe o que acontece quando você não toma o café da manhã? O seu organismo acha que você ainda esta dormindo. Quando você dorme o seu organismo continua funcionando e gastando energia, porém de forma mais lenta. Quando você acorda e toma o seu café da manhã, o seu organismo acorda e passa a funcionar mais rápido, aumento o gasto de calorias, quando essa refeição não acontece, para o seu corpo você ainda está dormindo e ele continua trabalhando devagar, por isso o gasto de energia é bem menor. Por isso se fala, também, tanto da importância de comer várias vezes por dias (3 em 3 horas) e em pequenas porções, porque assim seu organismo está sempre funcionando e gastando energia.

Eu começo o dia com um copo de água em jejum. Logo em seguida pão integral com queijo branco, ou ovo cozido com azeite de oliva ou algum suco (banana com maça, mamão com morango) sempre com alguma semente (aveia, linhaça, girassol). Eu não tomo café, aliás, café e refrigerante são duas bebidas que raramente fazem parte do meu cardápio, eles possuem muito açúcar. O café você pode até tomar amargo, mas, eu substituo por chá (hibisco, oliveira e verde), você encontra em supermercados e lojas de especiarias. O refri pode ser trocado por sucos naturais (Dell Valle – segundo a nutri o “menos ruim”) ou água de coco, acho que até o suco de pacotinho é melhor que o refrigerante, apesar do açúcar. Por falar nisso, a Dell Valle tem uns sucos naturais de laranja com cominhos dentro, adoro aquele.

Meus lanches no meio da manha, tarde e noite se resumem a frutas com alguma semente (girassol, abobora ou aveia) ou castanha-do-pará ou caju, essa segunda (caju) não curto muito, eu como sempre duas só. Dizem que a castanha tem uma substância que consumida em excesso pode fazer mal, por isso só como duas por vez e geralmente uma vez por dia, no máximo duas. Também uso chocolate meio amargo ou zero açúcar para lanche (esse uma vez por dia e não todo dia).

Pipoca doce assada (Bilu) ou aquela barrinha de arroz doce também podem ser usadas como lanches. Mas, cuidado, veja como está seu nível de açúcar, apesar da baixa caloria, esses produtos contém açúcar.  Apesar da variedade de opções, eu ainda prefiro frutas (maça, banana, mamão, melancia, goiaba, morango, entre outras e pra quem curte melão também é uma boa pedida).  

Sanduíches naturais também podem ser consumidos, mas eu opto por consumir pão apenas uma vez por dia (duas fatias).  Uma vez ou outra, pra não enjoar você pode comer UM pão de queijo com água de coco, uma torta leve de legumes. Procure alimentos leves e saudáveis. As barrinhas de cereais só uso numa emergência, quando estou na rua e não tenho nada para comer, olhe as informações nutricionais e escolha as que tem mais fibras.

O almoço e o jantar, duas colheres de um carboidrato (arroz, macarrão ou batata), meia concha de feijão (mais bago e menos água), legumes, muita verdura e tubérculos (batata doce, inhame, enfim). Ovo cozido, frango grelhado ou peixe (pode ser atum ou sardinha, mas conservado em água ao invés de óleo).  Evito carne vermelha, mesmo assada.

Essas são só algumas dicas, como tempo cada um vai aprendendo a reconhecer o que é saudável e bom para cada um.

Saldo da caminhada e dieta

Quando o celular desperta todas as manhãs, JURO, a primeira coisa que penso é: estou cansada, não vou caminhar hoje. Não tem um único dia que eu não pense isso. Mas, é só sair para caminhar que tenho a certeza que fiz a escolha certa, me sinto mais disposta e com uma sensação de bem-estar indescritível e é isso que me faz continuar todos os dias.

A caminhada hoje foi sem grandes aventuras, bem xoxa, como o dia de hoje, nem chuva e nem sol. Fui para o lado do bairro, pois na quarta-feira é o dia que aproveito para me pesar.  Encontrei pelo caminho, depositado na beira da rua, uma carcaça de monitor e outras peças que não consegui identificar, a princípio acho que era um condicionador de ar. Também encontrei uma cama box. Que maravilha hein!!!!

Algo me chamou a atenção hoje, durante todo o percurso cruzei com várias pessoas também caminhando. Como tem aumentado o número de pessoas preocupadas com a saúde ou em perder peso, e, olha que não caminho num horário TÃO cedo, que acho que é o horário onde o maior número de pessoas pratica a atividade.

Parei na farmácia, onde sempre me peso depois que iniciei a dieta, meu peso não mudou muito, passou de 69,90kg para 69,70kg, o que dá 200 gramas. Parece pouco, mas juntando as duas semanas já perdi 1,4kg. O que é muito bom. A perda de peso deve ser aos poucos, já que não estou fazendo dieta para perder 5 ou 10 quilos em uma semana, mas sim, reeducação alimentar.

Parece brincadeira mais o troféu romantismo de hoje dedicarei a uma cena parecidíssima a que ocorreu segunda-feira. Um homem de roupa social, bicicleta preta, uma caixa de plástico amarrada no bagageiro passou bem devagar e ficou, diríamos: SECANDO por um longo período, pra eu que estava sendo observada foi bem longo, depois se virou para frente e logo em seguida olhou novamente para trás e ficou observando.. Aff que nojo.

Ah, como tudo estava calmo demais, enquanto eu escrevia esse texto o arroz queimou, fui na cozinha, tirei o arroz da panela e coloquei a mesma na pia para “amolecer”, liguei a torneira, esqueci de fechar, a pia estava fechada, encheu de água e transbordou alagando parte da cozinha. A minha mãe ficou “bem contente” quando ela viu. :p

Saldo da caminha de hoje

Hoje fiz a minha caminhada um pouco mais tarde, saí as 10h15, pois tive um compromisso mais cedo. Fui para a Rodovia do Arroz, porém sentido bairro Vila Nova, caminhei até depois da empresa Arroz Vila Nova e Vila Nova Água Mineral, quase até em frente ao condomínio novo, onde inclusive mora minha amiga Karina.

Terminaram de plantar a grama em frente à recepção do CT do JEC, as obras continuam, falta muita coisa ainda, arrumar o muro, pintar o centro que está todo cinza e branco. Um pouco antes de chegar no CT avistei uma gaiola de ferro no mato, CARACA é muita porcaria jogada em lugares indevidos. Imagino que alguém teve um acesso de raiva contra o ex-prefeito Marco Tebaldi, as placas dele estão derrubadas e quebradas no mato. Olhando aquilo, confesso que o meu sentimento foi o de fazer a mesma coisa, porém, partir de uma voadora com os dois pés na placa. Depois de avaliar, concluí que não era uma boa alternativa.  

Hoje também foi o dia dos insetos, no caminho de ida uma “paquinha” passou perto do meu pé e na volta avistei um grilo verde, dizem que os dois trazem esperança, sorte e coisa boa, se depender disso estou bem servida. Também na volta vi que algo bateu no meu tênis, olhei para trás e se tratava de uma aranha, minhas pernas amoleceram, tenho fobia a esse bicho.

Ainda quando eu caminhava na rodovia, senti que algo bateu em minha orelha, a principio pensei se tratar do meu brinco que havia balançado e batido. Ao colocar a mão senti que tinha algo dentro da orelha e que o brinco estava pendurado no lugar dele, já apavorada achei que fosse uma “broca ou besourinho” (aquele bichinho duro marrom), tremendo, com o dedo joguei longe o “bicho” e só ai me dei conta que se tratava do meu fone de ouvido. Não preciso nem dizer que me senti a pessoa mais idiota do mundo!

Dúvida? Qual a intenção dos motoristas de caminhão que dão AQUELA BUZINADA pelas nossas costas? Puta que pariu (com o perdão da palavra), o que eu dei de pulo hoje por conta disso. Com a palavra os caminhoneiros, por favor! Ah, e falar nisso, um caminhoneiro me deu várias vezes sinal de luz, insistente imagino que ele esperava um “sinal” meu. Acabei olhando e percebi que no fundo da cabine havia uma bandeira do INTER pendurada (Oinnnn *.*)!

E o troféu romantismo não podia ter destino melhor hoje: o homem de bike vermelha, com uma caixa de plástico amarrada atrás e roupa social. Ele passou por mim bem devagar me olhando de cima abaixo por um tempo, depois seguiu, ainda não contente, virou e olhou de novo. Aff! Uma voadora a lá Tebaldi nele ia bem!

Nesta segunda-feira, quero aproveitar para agradecer a todos que acompanham meus posts, no Facebook e no blog Compartilhando. OBRIGADA!!!!

Saldo da caminhada de hoje

Quando acordei o tempo estava meio fechado, já tinha chovido e estava com cara que choveria mais, resolvi arriscar mesmo assim. Saí para a caminhada pela ciclofaixa da rua principal onde moro, estava cheia de água em alguns pontos. Fui para o lado do CT do JEC, vão plantar grama na recepção da parte nova do centro, os quadradinhos de grama estão empilhados lá na frente. No mato depois que acaba o muro do CT avistei um pé de uma bota sete léguas, parecia estar lá há bastante tempo, eu nunca tinha visto.

A caminhada foi quase normal, caminhei um pouco mais longe que o normal e ainda faltavam cinco minutos para dar o tempo de voltar, porém comecei a sentir uns pinguinhos de chuva e resolvi adiantar a volta. Mesmo sem sol aparente suei mais do que o normal, por isso, sempre uso protetor solar, independentemente de como está o tempo.

Enquanto eu caminhava, passaram dois caminhões um atrás do outro em alta velocidade que o vento foi tão forte que pensei que ia cair dentro da vala na beira da rodovia. Depois, enquanto escrevia uma mensagem, no celular, para a Priscila pisei numa “pedra” de barro, e por bem pouco não cai. Passado o susto, fiquei imaginando, E RINDO, eu terminando a caminhada com a bunda cheia de lama.

Eu já escrevi uma vez aqui que acho os motociclistas o máximo no quesito “romantismo”, até porque eles não têm o auxílio da carcaça dos veículos que esconde um pouco os motoristas e os gestos deles, o motociclista é ele mesmo, cara a cara ou virando a cabeça para olhar. Então hoje o troféu romantismo vai para o motoboy (com placa da moto vermelha e tudo) que passou por mim na rodovia, na pista do outro lado, e soltou um sonoro “Uoooooollll”. É isso aí.

Saldo positivo da caminha e da DIETA

Hoje o meu texto está chegando um pouco mais tarde porque estou sem internet em casa, meu modem queimou na trovoada de segunda-feira. Caminhei para o lado do bairro e aproveite para fotografar o Ipê Amarelo da foto, a exemplo de outros, está florido e dando um colorido todo especial para a rua. Um diferencial dessa semana é o grande número de placas novas de políticos, uma me chamou a atenção. Um candidato do morro do meio (são 4 no bairro) espalhou várias placas pedindo não apenas votos, mas, solicitando que os moradores votem em candidatos do bairro, aprovei a iniciativa.

A grande novidade do dia é que aproveitei para parar na farmácia e me pesar, já que faz uma semana me pesei, estava com 71,1kg e adivinhem hoje????? Que rufem os tambores: 69,9kg, o que significa 1,2kg a menos. YESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS!!!!! Minha dieta está surtindo efeito. Tenho comido mais saladas, mais frutas, peixes e ovos (cozidos e assados). Quando tem algo delicioso e calórico (tudo que é gostoso, geralmente, é calórico) como em menor quantidade.

Outra coisa que me chamou atenção na caminhada foi o número de carros de sons de político circulando pelas ruas, um deles, de um vereador do bairro Nova Brasília, fazia uma espécie de carreata solitária, com o som ligado, buzinava e levava uma bandeira, depois ele ganhou mais um adepto e lá iam os dois buzinando com as bandeiras hasteadas para fora do carro circulando pelas ruas do bairro. Quando passaram a segunda vez por mim, o primeiro buzinou e colocou a cabeça para fora me olhando, o segundo também buzinou e acenou. Como não dá para saber se esse foi um ato romântico ou político, não acho justo dar o troféu romantismo para eles. 

Também teria a opção de entregar o prêmio ao motorista do caminhãozinho de gelo, que passou bem devagar, colocou a cabeça para fora e fez um olhar sedutor, porém, como eu estava caminhando na calçada e logo atrás vinha uma senhorinha no alto de seus 70 e poucos anos, não dá para precisar para quem ele estava olhando. Perdeu o troféu. 

Então, o troféu romantismo de hoje vai para o primeiro ato demonstrado hoje, assim que sai da minha rua veio uma Fiorino branca deu sinal de luz, não contente que eu não esbocei nenhuma reação, ele buzinou logo em seguida. Lembrei daquela música: “De Land Rover é fácil, é mole, é lindo, quero ver jogar a gata no fundo da Fiorino!”.  :-)

Saldo da caminhada de hoje

Hoje acordei bem tentada a não ir caminhar, não por preguiça ou falta de ânimo, mais por dor na lombar mesmo. Não sei se essa dor é proveniente de um “pequeno” acidente sexta ou se do fato de ter ficado a tarde toda em pé ontem na festa das crianças, na verdade não em pé, mais me arcando para carimbar o braço das crianças, afinal, foram quase 500 carimbadas. Acho que juntou tudo.

Mas, mesmo assim fui, meu senso de culpa não me deixaria em casa deitadinha de boa, fiz apenas caminhada, sem correr e um tempo um pouco menor que faço regularmente. Fui para o lado do CT do JEC e chegando na rodovia, para o lado do Arroz Vila Nova.

Fico admirada com a quantidade de porcarias que as pessoas jogam nas beiras das ruas, hoje tinha um parabrisa “inteiro”, um pouco pra frente do centro de treinamento, estava todo trincado, sabe aquele jeito que trinca inteiro sem se desmanchar? Assim! Continuam as obras no CT, aparentemente tem apenas dois pedreiros trabalhando.

A caminhada foi aquilo, sinal de luz, buzinada e acenos e o Troféu Romantismo de hoje, dedicarei a uma pessoa, para mostrar que esse tipo de coisa, não tem idade. Então ele vai para o velhinho do Kadett azul que além do típico sinal de luz, ainda levantou os dois dedinhos em sinal, bem sinal de velho mesmo quando diz “opa” para o compadre de bicicleta. MISERICÓRDIA!