Hoje o RunKeeper (aplicativo que monitora atividades
físicas) acordou aos 2m29seg, então eu fiz uma hora de caminhada/corrida. Foram
6,80km e um gasto de 430 calorias (conforme o aplicativo). Fiz o trajeto pelas
ruas do bairro. Consegui correr mais de 10 minutos seguidos. Uhulll! No fim
desses 10 minutos passou por mim o ônibus que faz a linha do bairro e como ele
é circular uma meia hora depois ele passou novamente e coincidiu que eu estava
correndo de novo, o motorista deve achar que sou fera, que corri o tempo todo.
Quando você caminha sempre no mesmo horário acaba
encontrando sempre as mesmas pessoas fazendo a atividade e com o tempo as
pessoas já se reconhecem. De manhã a maioria das pessoas que cruzo são de mais
idade. Os velhinhos sempre me dão um sorridente bom dia ou um olá e eu, claro,
retribuo. Anima a gente. Também encontrei um senhorzinho que pedalava a
bicicleta, segurando o guidão com umas das mãos e a outra ele usava para “limpar
o salão” tranquilamente.
Em uma das ruas que geralmente passo, existe muitos
cachorros e eu vou conversando com eles nos portões: “oi bonitão”, “que lindo
que você é”, por que tá bravo bonitão?”e a conversa gira em forma disso, não é
bem uma conversa né, já que só eu falo. Passando num desses portões hoje, dois
cachorrinhos estão sentados de costas para a rua olhando para cima e, como sempre,
não tive dúvida, olhei também, depois de não ter visto nada me viro novamente
para os cachorros e estão os dois me olhando, eu podia ler o pensamento deles: “enganamos
mais um!”
Não teve troféu romantismo (to ficando exigente) e amanhã
não terá saldo da caminhada porque marquei de fazer a unha às 8 da matina, a
menos que eu acorde às 6. No café da manhã de hoje comi a última parte do
Danoninho Light que fiz. Ficou uma delícia, se alguém fizer para experimentar e
quiser me enviar uma foto, posto no blog.
1 potinho de
creme de ricota.
1 pacote de suco light de morango (Eu usei o Clight e para o meu paladar deveria ter colocado apenas um dos lados do pacotinho, usei os dois e ficou forte. Uma amiga sugeriu utilizar o pó de gelatinha light também).
Se quiser pode adicionar adoçante em pó (fiz sem adoçante ou açúcar).
Bati tudo na batedeira.
Valor total dos ingredientes: R$ 4,84
1 pacote de suco light de morango (Eu usei o Clight e para o meu paladar deveria ter colocado apenas um dos lados do pacotinho, usei os dois e ficou forte. Uma amiga sugeriu utilizar o pó de gelatinha light também).
Se quiser pode adicionar adoçante em pó (fiz sem adoçante ou açúcar).
Bati tudo na batedeira.
Valor total dos ingredientes: R$ 4,84
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