Resolvi dormir mais cedo ontem e assim acordar mais cedo
hoje para caminhar e correr, o celular despertou 7h01, não sei exatamente
porque coloquei essa hora, mas na hora de arrumar parou no 01 e ficou ali
mesmo. Fui para o lado do CT do JEC,
encontrei os guardas, recebi um sorridente bom dia. Depois segui sentindo
Guaramirim.
Instalei no meu celular o aplicativo de atividades físicas
RunKeeper, não com a finalidade de superar metas, mas para controle meu mesmo.
Claro que fazer um pouco a mais do que no dia anterior é sempre atrativo. Iniciei
correndo, no início tive um problema, a calça começou a descer... hahahaha, não
tava bem “encaixada” no corpo, com algumas puxadas e encaixes não tive mais
problema.
Os número dos RunKeeper: caminhei 1h41segundos, foram 6,98
km e o gasto de calorias, segundo o aplicativo, foi de 461. Consegui dar duas
corridas de 5 minutos seguidos, coisa que, acho, que nunca tinha feito, fora os
outros intervalos. Fiz mais quilômetros que o normal, pois fui bem mais pra
frente do que geralmente vou. Logo poderei mudar o nome das minhas postagens para “saldo da corrida”.
Interface do RunKeeper
Durante a caminhada/corrida passou por mim uma mulher
dirigindo e se maquiando, com um daqueles pincéis de passar pó e blush, caraca,
como consegue??? Na volta, em frente ao CT também encontrei o Ramon, ex-jogador
do Joinville e hoje auxiliar técnico. Hoje tem a primeira reunião do grupo
Lifestyle que tinha comentado na semana passada, durante a semana falo mais do
projeto.
E o troféu romantismo de hoje vai para: você que usa o
veículo da empresa e dá sinal de luz, buzina, acena, grita e outras coisas
mais! DEUS TÁ VENDO!
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