Ontem não teve saldo da
caminhada, porque não teve caminhada. O meu objetivo era correr 30 minutos até
fim de semana, mas como não fui ontem, então não alcancei a meta estipulada,
porém, isso não importa. Fiz uma boa evolução durante a semana, correndo 25
minutos seguidos e depois intercalando corrida e caminhada na volta. Aprendi a
correr corretamente e, penso que isso foi
o mais importante.
Hoje, sábado, teve uma atividade
diferente, a Personal Trainer Lisiane (Lisi), lembram que falei dela durante a
semana? Ela nos convidou a fazer uma caminhada e subir o Morro do Mirante,
foram as meninas da “firma”, a Lisi, a minha irmã e, claro, eu né! Das 9
meninas, apenas quatro subiram até o fim
o morro, uma delas fui eu, acompanhada da minha irmã Suelen, da Lisiane e da
Ana Paula.
A caminhada foi divertida,
estimulante e não importa até onde cada uma chegou, o importante é que cada uma
caminhou dentro do seu limite e fez a atividade, é um bom começo. Espero que
outras caminhadas como essa aconteçam e envolvam mais pessoas.
Fotos pós caminhada, não reparem as caras ainda de sono
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