Pois é... Eu deveria ter me apresentado no primeiro post, mas, estava tão empolgada em fazer o blog que esqueci este “pequeno detalhe”, então vou me apresentar oficialmente agora:
Me chamo Shirlei Paterno, tenho 29 anos, solteira, blumenauense e moradora de Joinville (Santa Catarina), sou jornalista e trabalho como assessora de imprensa do vereador João Rinaldi, também sou diagramadora do Jornal Notícias do Dia/Joinville.
Amo pizza (humm), caipirinha (preferência por steinhaeger) e saxofone, não necessariamente nesta ordem. Odeio cara feia, mau humor mentira e que me acusem de algo que não fiz. Normalmente você me verá com um sorriso no rosto, aliás, acho que o sorriso é o que impulsiona a roda do mundo e engrandece a alma.
Falo alto, faço caretas e dou risadas escandalosas. Não sei fazer silêncio e nem andar nas pontas dos pés. Gosto de correr, de viajar, de futebol, velocidade, moto, carros esportes e melancia. Se eu não fosse jornalista seria militar ou nutricionista.
Em setembro de 2010 estava com 75 quilos e tomei a decisão de procurar ajuda de um especialista, sendo que já havia percebido que só consigo emagrecer comendo de três em três horas e desta forma fui buscar orientação do que comer.
Por recomendação de uma das minhas melhores amigas, a Priscila, na época estudante, hoje nutricionista, procurei a nutricionista Elen Dalquano (amanhã vou falar dela), e comecei a fazer a minha dieta aliada a exercícios físicos. Também procurei uma massoterapeuta e faço massagem modeladora.
Emagreci 10 quilos e sobrevivi ao meu primeiro fim de ano. UFA! Em fevereiro desde ano comecei a trabalhar na assessoria e por isso tive que largar os exercícios e com o tempo ganhei novos 5 quilos, agora estou de novo, readequando a minha dieta e tentando voltar aos meus 65, pelo menos.
Aqui no blog, pretendo relatar a experiência vivida, compartilhar dicas e mais, pretendo dar outras dicas de bem estar, leitura e o que pode fazer bem para a qualidade de vida de cada um. Para fechar deixo uma dica que considero importantíssima: Use protetor solar, sempre, 365 dias por ano.
Vamos lá então?
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