Saldo da caminhada

Depois de conseguir dormir mais cedo do que o normal, sonhar a noite toda com coisa ruim, acordei às 7 horas. Tomei o café da manhã, troquei o pijama e saí para caminhar. No horário que diariamente eu costumo sair, hoje eu voltei.

No caminho vi algo que me deixou indignada, um morador da rua principal, o sr. Mauro (cujo sobrenome, esqueci) estava, com uma pazinha, retirando os caramujos dos canteiros de plantas do terreno dele. E sabem o que ele faz com os caramujos? Joga-os no meio da rua, no asfalto. Parabéns hein!

Passando pela AMI (Academia da Melhor Idade) do bairro avistei um número considerável de pessoas fazendo exercícios, em sua maioria mulheres, elas até acenaram e gritaram me chamando para ir lá, mas, eu prefiro minha caminhada “solitária” apenas com os fones de ouvido.

Por ser “cedo”, a maioria dos comércios estavam fechados. Por sorte a farmácia que sempre me peso estava aberta. Aproveitei que é quarta-feira e parei para conferir. Emagreci mais um pouquinho, bem pouco, coisa de gramas, mas já está valendo, estou emagrecendo aos poucos, comendo saudavelmente e não me privando de algumas delícias, às vezes.

E o troféu romantismo de hoje vai para o “vendedor” do chocolate Garoto, dirigindo um gol branco plotado com a marca da empresa ele levantou dois dedinhos (não eram os do meio) em sinal para mim. Não sei exatamente o que ele queria dizer, mas eu me sentiria bem mais feliz se ele tivesse jogado chocolates ao invés de sinais. FICA A DICA!

Saldo da caminhada

Bah! (como diria o gaúcho) hoje eu “caí da cama”, acordei mais cedo que o habitual e por conta disso, 8h10 já tava na rua caminhando. Passei em frente ao CT do JEC e o jogador Aldair chegava para trabalhar, ele veio acompanhado da “mulher” (não sei se é namorada, noiva ou são casados mesmo), desceu do carro pegou as coisas dele e deixou o carro com ela. “Oinnnn”, acho que ele merece o troféu “Oinnn” né? Quando passei os dois acabavam de se despedir com um “caliente” beijo, eu nem olhei, até porque já tenho problemas demais com “mulheres” ciumentas de amigos meus e acreditem, não quero mais uma. hauahauahauhaua

Acordei me sentindo mais leve, apesar de que ontem a noite dividi uma porção mista (coração, frango, bife, calabresa, pepino e farofa) com a minha amiga Aline Parodi. Porque nem toda dieta tem que ser sacrificante. Uma vez ou outra (muito outra) a gente pode comer o que a gente gosta, sem culpa. Hoje para balancear, comecei o dia com um suco feito com água, maça, morangos e linhaça.

Durante o trajeto na rodovia do arroz, vi algo que me chamou atenção e fez rir (com saudades), na entrada de um dos sítios situados a beira da estrada estava uma sacola, dessas plásticas de mercado, pendurada com uma garrafa pet cheia de leite. Nossa, quando eu era pequena e morava no bairro Bom Retiro o leiteiro passava lá em casa e deixava o leite em garrafas pet na porta de casa. Eu não era como algumas crianças da época e mais ainda de hoje em dia, que acham que o leite “nasce” na caixinha.

Na semana passada o meu amigo Fernando Maia disse que me viu caminhando na rodovia e buzinou (não vi) e que sempre passa aqui pela região. Agora todo Celta que passa eu fico olhando pra ver se é ele (rsrsrs). Quero dizer que os motoristas das caminhonetes de gás devem ter alguma atração por mim, praticamente todos fazem algum sinal/buzinadinha quando passam, será que eu lembro um botijão?? PUTZ!! Então o troféu romantismo de hoje, vai para todos esses profissionais, que não perdem a chance de “cantar” uma mulher dirigindo o carro da empresa. Maravilha hein!

Ah, o Fernando não dirige uma caminhonete de gás, ele buzinou porque me reconheceu.

Saldo da caminhada

Concentrados no Centro de Treinamento do Joinville Esporte Clube, hoje passava das 8h30, alguns jogadores estavam tomando café, outros “malhando”. E não pensem vocês que eu fico fuçando pra ver o que rola no CT, na verdade o prédio tem grandes portas e janelas todas de vidros e, na parte de baixo não tem cortina. Então, facilmente quem passa na rua consegue ver algumas coisas que rolam na parte de dentro.

Fui para o lado do bairro Vila Nova e descobri que fizeram um “desvio” para facilitar a entrada dos caminhões na transportadora recém construída na margem da rodovia. Por isso um trecho da estrada está sem acostamento, o que me fez voltar antes. A caminhada de hoje foi de apenas 50 minutos, o que foi um alivio para mim, já que estava com muita vontade de fazer xixi, hehehehehe.

Hoje entregarei dois prêmios diferentes. O primeiro é o troféu sem noção e vou dedicar ao motorista da caminhonete amarela que quase me atropelou enquanto tentava buzinar na curva, ele invadiu para do acostamento, passando bem perto e depois “balançando” muito conseguiu voltar para a rodovia.

E o troféu romantismo é todo do caroneiro do caminhão de frente que quando me viu apoiou as duas mãos na janela colocando parte do corpo para fora da mesma e gritou algumas palavras, felizmente eu não ouvi o que ele disse e estou certa que foi bom não ter ouvido.

Ótimo fim de semana a todos.

Força de vontade e saldo da caminhada

Semanalmente, para não dizer quase que diariamente, ouço pessoas comentando comigo: estou gorda (o) preciso emagrecer; eu preciso fazer dieta mas, não tenho tempo; tenho que fazer alguma atividade física mas, não dá tempo. Sabe o que eu acho? Que você não tem é força de vontade. Quando a pessoa tem força de vontade e determinação ela arruma um tempo. Tive dois exemplos bem claros essa semana disso. Na segunda-feira quando voltava do trabalho às 23h30, encontrei uma mulher fazendo caminhada e na noite de terça-feira, passava da meia-noite, vi um homem realizando corrida. Sei de várias pessoas que se dispõem acordar uma hora, uma hora e meia antes, todos os dias, só para fazer atividade física. E você não tem tempo ou não tem força de vontade e determinação?

Fiz acompanhamento com nutricionista por algum tempo e emagreci 10 quilos. Algumas pessoas vieram pedir o contato da especialista e eu sempre dizia: “Ela só dá a dieta, o resto é com você, 90% é força de vontade”. Não existe dieta milagrosa, o que existe são pessoas com força de vontade e determinação para conquistar as suas metas e objetivos. Se APENAS o desejo de emagrecer e ter saúde funcionasse, não existiram nem pessoas acima do peso e nem doentes. Pense nisso.

Vamos ao saldo da caminhada. Hoje fui para o lado do bairro, porque quarta-feira é o dia que me peso. Emagreci, porém não vou dizer quanto, vou deixar para divulgar o total quando der um mês. Só para relembrar: pesei-me no dia 2 de janeiro e estava com 70,5kg. Avistei jogado no matagal, um sofá, um estrado de uma cama e diversos cobertores, lençóis e roupas similares.

Estou em dúvida sobre quem deve receber o troféu romantismo do dia de hoje. Durante a ida eu já havia decidido que o prêmio seria do rapaz que estava parado na rua conversando com outro e quando passei soltou um sonoro e alto “MEU DEUS”, falou mais alguma coisa, porém em tom mais baixo, como eu estava com os fones, não consegui escutar. Só espero que o “MEU DEUS” tenha sido em forma de elogio. O “cortejo” que me fez ficar em dúvida foi o do motorista do ônibus circular do bairro, parado no ponto de ônibus ele me deu sinal de luz. Achei de uma cara de pau impar! E aí, quem merece o troféu romantismo de hoje???

Saldo da caminhada

Hoje é um daqueles dias que você termina a caminhada com a roupa encharcada, mas não tem porque reclamar, o tempo está bom e o solzinho gostoso, nada muito assustador como fez há alguns dias. Aproveitei o sol para inaugurar minha bermudinha “esportiva”, sabe aquelas bermudas de tecido fininho que seca rápido e é fresquinha? É essa mesma, eu não sei como chama.

Como de costume, na segunda-feira, caminhei para o lado do CT do JEC, esqueci de mencionar no meu último post, de que o prédio ainda não foi pintado, continua branco com aquele cinza horrível. Os jogadores estavam lá, não os vi só os carros estacionados na área interna do CT.

Na rodovia do arroz vi um cachorro atravessando a via em apenas três patas, achei que ele estive apenas com algo na pata, porém quando cheguei perto vi que o animal estava com uma fratura exposta e a pele dele estava, inclusive, pendurada. Aff. Que coisa horrível! Encontrei também, duas cobras, por sorte, mortas.

Hoje o dia foi dos caminhões transportadores de produtos perigosos, como gasolina, me lembro de ter visto quatro, dois deles buzinaram. Aliás, já disse isso aqui uma vez, esses profissionais (motorista de caminhão) acham que a gente gosta de levar aquelas buzinadas, só pode, dei um pulo com uma delas hoje.

E o troféu romantismo de hoje tem destino certo: vai para o motorista do Corsa verde e para o motoboy que passaram e conseguiram gritar “Ouuuuuuu” tão alto que mesmo com o barulho da rodovia e do fone de ouvido tocando, ainda consegui ouvir. É muita gentileza não????

Saldo da caminhada

Uma vitamina de leite desnatado, com maça, banana e quinoa começou o meu dia, em seguida sai para caminhar, fui com o tênis novo, pois o danadinho ainda deu calo, porém, leves, uma grande evolução. Em casa o tempo estava nublado e questionei a minha mãe: será que levo meu óculo de sol?? E ela bem prontamente responde, não vai dar sol, tava até chovendo. Tá mãe!! O sol abriu e eu vim caminhando com a cara toda enrugada.

Passei em frente ao CT do JEC, agora os jogadores passam o dia no local, chegam às 7 horas da manhã e saem no início da noite, em dias que antecedem os jogos a ideia é que os atletas se concentrem no local. Além do ônibus e vários carros na parte interna do centro, na parte externa tinha uma caminhãozinho da empresa Maná Refeições, acredito que eles são os responsáveis por fornecer a alimentação dos jogadores. Ah! Na volta vi os atletas em treino físico no campo.

Intercalei a caminhada com três picos de corrida, dois deles longos. GENTE... só não corri mais porque no meio da caminhada eu estava com muita vontade de fazer xixi. Pensei em parar em algum matinho ou atrás de algum muro. Prevendo que a ideia não ia dar muito certo, achei melhor não arriscar.

E hoje dividirei o troféu romantismo entre dois motoristas, primeiro o meu pai, que passou, buzinou e ficou acenando para eu ir mais rápido e eu respondendo com acenos, quem viu deve ter achado que eu estava dando bola para o “cristão”. E o motorista do caminhando transportando dois containers ficará com a segunda parte do prêmio: ele deu sinal de luz e depois com a mão fez aquele espécie de biquinho com os dedos, beijou e jogou pra mim. MISERICÓRDIA!!!

Saldo da caminhada: missão cumprida

Cansei de ser linda, em 2013 serei maravilhosa!!!!

Com essa frase bem humorada começo o primeiro post do ano. Também começo com outra novidade: no post do dia 20 de dezembro (http://compartilhando365.blogspot.com.br/2012/12/caminha-e-fim-do-mundo.html) coloquei que a minha meta para as festas de fim de ano não era emagrecer e sim manter o peso. No dia estava com 70,2kg e hoje ao me pesar a balança deu 70,5kg, gostei do resultado.

Não recusei convites para jantares, happy hour e bebidinhas e controlei a alimentação quando estava em casa, aproveitei a ceia e as sobremesas e caminhei entre os dias de intervalo. Aliás, antes que eu esqueça, o que engorda você não é o que você come entre Natal e Ano Novo e sim o que você come entre o Ano Novo e o Natal, notaram a diferença?

A caminhada hoje foi super tranquila, o tempo está nublado e nem deu para inaugurar meu short novo de caminhada, está até meio friozinho. Caminhei para o lado do bairro, e dei uma boa corrida, noto melhora no meu condicionamento físico, cada dia corro um pouquinho mais. Gostaria de ter a chance de caminhar mais dias na praia, fiz isso na segunda-feira (31) na companhia da minha amiga Tássia, na praia de Penha.

Encontrei uma chupeta durante o trajeto de hoje, alguns comércios continuam fechados, alguns abrem hoje na parte da tarde e outros só amanhã. E o troféu romantismo de hoje é dedicado aos dois motoristas da transportadora “Sol a Sol”. Os dois caminhões, um atrás do outro na rua principal do bairro, o primeiro acenou num discreto tchauzinho de dentro da cabine e o segundo não teve dúvida, tascou-lhe uma buzinada. SALVE!