Por água abaixo

Meu “plano” de começar a dieta de desintoxicação na última segunda-feira (26), foi por água abaixo. No sábado eu fui para o PA (pronto-atendimento) estou com infecção e bactéria, estou tomando antibióticos, por isso, melhor esperar para ai sim começar a se desintoxicar.

Aproveitando que preciso ir com calma.. rsrsrs nesses primeiros dias nem caminhar fui, quero ver se antes de terminar o tratamento com os remédios já volto. Aproveitei que estou meio dodói para descansar o corpo e ajudar na recuperação.

Precisamos manter corpo e mente sãos.

Quanto ao restante, nada de relaxar, café da manhã saudável, frutas nos lanches, verduras e legumes no almoço, pouco carboidrato e sem gordura. Vamos com força que a gente chega lá.

Mantenham-se firmes na busca pelo peso ideal e cada vez mais saúde e qualidade de vida no seu dia-a-dia.

E lembre-se: beba muita água!!