Passam das duas horas da manhã e eu ainda não consegui
dormir, isso porque? Estou com a consciência pesada. Cheguei em casa já passava
da meia noite e eu comi uma panqueca e pior, comi de “zóiuda”, porque nem
estava com tanta fome assim para comer uma panqueca de carne coberta de carne.
Me deu uma baita azia e uma baita dor na consciência. Já passamos da metade do
mês de janeiro e eu só tenho brincado de cuidar da saúde e do peso. Além do
mais, parei de escrever aqui no blog.
Então, como as férias estão definitivamente terminando e a
partir de segunda-feira volta à rotina dos dois empregos das 9 da manhã até a
meia noite. É hora também de retomar as rédeas do resto da situação. Não faço
promessa de fim de ano, mas coloco alguns objetivos que tenho obrigação de
seguir. Então vamos lá: escrever mais no blog desde hoje e voltar a cuidar do
peso e consequentemente da saúde.
Estamos de acordo?
Uma das atitudes a serem tomadas: na segunda-feira, ao invés
do despertador do celular tocar as 7h30 passará a tocar às 7 horas e teremos 30
minutos diários de esteira. Está ótimo... exercício é fundamental para qualquer
pessoa. Também.. . incluir cada vez mais, frutas, verduras e legumes na
alimentação. Diminuir carboidratos e frituras. Claro que isso tudo já começarei
nesta amanhã, não vou esperar até segunda.
Agora, hora de tentar dormir, e acordar disposta e colocar
tudo em prática. Vamos lá pessoal, já passamos da metade de janeiro. Tá mais do
que na hora de colocar as coisas em seu devido lugar e parar de enganação.
Boa noite!
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