Saldo da caminhada

CARACA!!! Tem uma enorme bolha d’água em cada um dos meus calcanhares. Eu não culpo o tênis novo, afinal, qualquer coisa nova que eu coloco no pé me dá calo, até chinelo de dedo. Por isso e com muito esforço, caminhei apenas meia hora, por sorte amanhã é dia de pilates e depois sábado e domingo, três dias para sarar isso, segunda-feira to zero bala.

Fiz minha caminhada para o lado do CT do JEC. Sempre vou ouvindo as rádios pelo celular, hoje coloquei os fones, liguei e nas duas primeiras rádios que sintonizei estavam falando sobre viagens para Nova Iorque. Ontem sonhei que estava em Nova Iorque, como Freud diz que coincidências não existem, imagino que isso foi um sinal. Até eu que tenho um VASTO vocabulário da língua inglesa (cerca de dez palavras), estou pensando que eu deveria amadurecer a ideia de visitar “New York”.

Como já citei em um dos meus posts que converso com os cachorros que encontro pela rua, eu converso ok, isso não significa que eles respondam. Hoje numa casa próxima, o portão estava aberto e quando os dois cachorrinhos me viram vieram correndo, um deles atravessou a rua me acompanhou enquanto eu passei. Na volta, vieram os dois novamente, só não atravessaram porque estava passando carro, mas isso, claro, não me impediu de bater um papo com eles.

Apesar da caminha curta, teve sim o troféu romantismo. E hoje vou dedicar-lhe ao motorista do caminhão que recolhe lixo, apelidei o seu gesto de buzinada fatal. O caminhão vem e antes de chegar  bem perto acontece a buzinadinha, porém, quando chega mais perto e passa vem o cheiro característico que quase te faz desmaiar.

P.S. Nada contra os trabalhadores do caminhão do lixo, mas passou tão perto que foi difícil. 

O RETORNO – Saldo da caminhada de hoje

Como a maioria das pessoas sabe fiquei um tempo sem caminhar por estar com muitas dores no joelho. A princípio existia suspeita de ser o Menisco, depois de remédios, repousos e exame a médica chegou à conclusão que era excesso de exercício. Então por enquanto, estou fazendo apenas Pilates e hoje retomei a caminhada (corrida, por enquanto, está fora de cogitação).

Para retornar a caminhada em grande estilo comprei um tênis desses mega-ultra-power especial para caminhadas e corridas. Com algumas dicas do meu amigo Luiz Fernando Fernandes, escolhi um Asics Gel. Bonito, leve, confortável e com toda aquela tecnologia que absorve impacto e blá blá blá.

Como fiquei um tempo sem esse tipo de exercício hoje fui apenas meia hora, depois de passar protetor solar e fazer exercícios de alongamento saí em direção ao Centro de Treinamento do JEC. As obras lá, ainda, continuam, colocaram o portão e a cerca de alumínio em frente aos alojamentos. Os muros e paredes ainda continuam brancos e cinza, estou ansiosa pela pintura Tricolor.

Quero aproveitar a minha volta pra parabenizar o pessoal que continua firme na caminhada: Mari Fontana, Maria de Fátima Parente e a minha Tia Terezinha Feddersen que me disse ontem que já perdeu 3 quilos desde quando começou. Parabéns meninas.

E claro que no primeiro dia não podia faltar ele né: o troféu romantismo. Hoje assim que peguei a rua principal, nossa, foram várias buzinadas, sinais de luz e afins, acho que e meu tênis novo, hahahahhaha.

Mas, o prêmio máximo do dia, vai para o caroneiro e, imagino ajudante, do caminhão que estava entregando foro de PVC. O veículo estava no mesmo sentido que eu, quando passou por mim, o “amiguinho” não teve dúvidas, colocou a cabeça para fora da cabine e foi um longo tempo me observando. Era um rapaz bem novinho (guti, guti)

Ah! E como boa observadora, não posso deixar de destacar que o prêmio romantismo foi bem disputado, fiquei bem tentada a dar ele, também, para o motorista do Palio Branco, que, no mesmo sentido que eu, quando me passou, freio o carro quase parando para me olhar, pelo menos não olhou só a minha bunda, parou para olhar para o meu rosto (IMAGINO).

Saldo da caminhada de hoje

Uma vontade incontrolável de permanecer na cama quando o celular despertou às 8 horas. Ainda bem que essa minha vontade dura poucos minutos e logo já esqueço como tava bom dormindo e mergulho nos meus afazeres.

A caminhada foi tranquila, meu joelho já desinchou, porém, ainda dói um pouco, por conta disso resolvi não forçar muito e apenas caminhei, nada de corridas. Andei na Rodovia do Arroz no sentido Guaramirim. Sabem por que gosto tanto de ir para aquele lado? As plantações de arroz estão verdinhas e formam sobre a lavoura uma espécie de tapete verde aveludado, a paisagem é linda, pelo menos eu acho.

No CT do JEC estava tudo calmo. A movimentação hoje ficou por conta do cemitério que tem na rodovia, havia um bom número de pessoas no local, finalizando a limpeza e colocando flores nos túmulos, é a proximidade do Dia dos Finados.

O troféu romantismo de hoje na verdade vai para um cara que encontrei sábado ou que me encontrou, seja como for, mas ele foi “tão tão” que ele não merece apenas o troféu romantismo, merece também o TROFÉU CARA DE PAU e o TROFÉU SEM NOÇÃO TOTAL.

Sábado às 20 horas fui no Centro Cultural Deutsche Schule, leia-se Bom Jesus unidade Centro, assistir a peça de teatro “Vontade de Ser Mulher”, encenada pela minha amiga Isabela. Estacionei em frente ao Correio da rua Princesa Isabel, em atrás de onde minha amiga Karina tinha estacionado o carro dela, e ainda estava dentro dele. Desci do meu carro e fui até a janela do motorista dela, quando estava chegando percebi que um carro (acho que um EcoSport) estava parando ao meu lado, olhei, estava o motorista apenas, era um rapaz novo, boa aparência e que não era feio, ele não falou exatamente isso, porém não vou escrever aqui o que ele disse, vou escrever algo parecido, as mais ligadas talvez entendam.

A questão é que ele parou, olhou para a minha bunda e disse, com uma cara de “cão sem dono”: “Deixa eu te comer, por favor”, eu devo ter olhado para ele com uma cara de “não ouvi isso”, balancei a cabeça em desaprovação e olhei para a minha amiga, INCONFORMADA! Ele foi embora. Nossa conclusão: ele tava chapado, só pode, não é normal isso.

E começa outra semana, vamos que vamos!

Saldo da caminhada e dia da balança

Hoje como é quarta-feira, aproveitei para passar na balança e me pesar, lembram que eu contei na semana passada que dei uns escorregões no feriado e ganhei peso, então, essa semana, mais uma vez, fui fazer uma visita para a nossa amiga balança, a temida amiga de todas as mulheres, o peso não mudou muito, eliminei 200 gramas. Li uma vez que devemos sempre usar a palavra eliminei ao invés do perdi, porque se você perde significa que você pode encontrar novamente. Então vamos eliminar!!

A pouca eliminação de peso tem um motivo, na ultima semana dei uma relaxada na dieta, não por falta de empenho, mas porque estive sem grana para comprar meus chás e frutas, hahahahha, mas essa semana as coisas já estão voltando ao normal, ontem retornei os chás e já noto a diferença.  Então vamos que vamos, porque o fim de ano está aí, falta só dois meses para o Natal.

A caminhada hoje foi tranquila, fui para o lado do bairro, já que estou “magoada” com o JEC, aff, melhor nem comentar esse assunto depois do fiasco do jogo contra o América de Natal.

E para encerrar, hoje, divido o troféu romantismo com duas pessoas muito parecidas, os motoristas dos caminhozinhos da Arcor e Nutella, que encontrei em pontos diferentes da caminhada e que não perderam a chance da “famosa” acenadinha. Diante disso só o que posso dizer é que “agora eu fiquei doce, doce, doce”!!!!

Saldo da caminhada

Nada melhor para começar a segunda-feira do que uma bela manhã de sol, apesar do horário de verão (particularmente eu adoro), 8 horas quando o celular despertou “pulei” da cama, sem preguiça, aliás, eu já tava naquela fase de sonhos e acordadas que você mais se indispõe do que descansa, então levantei de uma vez.

Saí para caminhar para o lado do CT do JEC, que logo cedo, pouco depois das 8h30, parecia “abandonado”, portões fechados e nenhuma movimentação. Na volta da caminhada os meninos da base estavam chegando ao local, cheguei quase junto com o ônibus deles. Hoje foi a caminhada dos sapos, encontrei quatro mortos e bem inchados, não sei se do calor, um inclusive era pequenininho e bem verde. Os biólogos piram e eu também, de nojo né, eca, eca, eca e ecaaaaa....

Falando em bichos, acho que nunca contei para vocês que eu converso com os cachorros que encontro pelo caminho né? Calma! Eu converso com eles, isso não significa que eles respondam, sou retardada mais nem tanto. Então hoje, estava passando na frente de uma casa com três cachorros, um dele de barriga para cima tomando um sol e comecei a conversar com eles , até aí tudo bem, só depois de um certo tempo de papo me dei conta que a dona da casa estava do lado da mesma pendurando roupa e rindo da minha atitude. Me senti triplamente sem noção.

Segunda-feira é aquele dia que todo mundo começa atividades físicas, dietas e afins, quero dizer que a minha tia Terezinha Feddersen se comprometeu a iniciar as suas caminhadas hoje, juntamente com a Maria e a sogra da Maria, a minha outra tia Lourdes. Acredito que ela cumpriu sua “promessa” porque a vi online as 8, imagino que na volta da caminhada. Também quero deixar os parabéns para a Tassia Bitencourt, Aline Manes e Morgana Bauchspiess que iniciaram a atividade na semana passada, porém no começo da noite. Aliás, para quem quer começar a caminhar no fim da tarde/começo da noite, o horário de verão é ótimo. Aproveitem.

E para encerrar, a entrega do troféu romantismo de hoje vai para o motorista da Kombi da empresa “Zenite” que não deu nem sinal de luz e nem buzinou, ele simplesmente, na velocidade que estava na rodovia e na pista contrária ao acostamento que eu estava, gritou pela janela do veículo. Uma delicadeza de dar dó.

Uma ótima semana a todos. 

Saldo da caminhada

Desde ontem estou levantando meia hora antes para caminhar e ir ao Pilates, confesso que hoje o celular despertou, reprogramei ele para as 8h30 e dois minutos depois levantei. Apesar do sono, não consigo deixar de cumprir o que determinei comigo mesmo. Sair meia hora mais cedo, de certa forma, já deu alguma diferença, encontrei mais pessoas caminhando e correndo.

Por ser mais cedo, também, o sol está mais fraco, mesmo assim não dispenso o protetor solar, aliás, eu penso que as crianças deveriam ser ensinadas que protetor solar deve ser usado diariamente, várias vezes por dia, assim como são ensinadas a escovar os dentes após as refeições.

A caminhada foi para o lado do CT, chegando na rodovia fui sentido Guaramirim, já repararam que tenho muitas opções de lugares para caminhar né? Três, para ser mais exata (isso foi uma piada), na verdade até tem outras opções, porém, as ruas não são asfaltadas e cada vez que passa um carro a gente vira um empanado.

As obras continuam no CT do JEC e cada vez tenho mais certeza que tem apenas dois operários trabalhando na obra, um senhor e um rapaz novo. Com toda essa mão-de-obra talvez até o time chegar a Série A as obras estejam prontas, quem sabe 2014, porque o acesso para o próximo ano tá difícil de alcançar.

Durante a caminhada avistei uma senhora de aproximadamente uns 60 anos ou mais de Biz pela rodovia. Essa Terceira Idade tá deixando muito jovem no chinelo. Hoje reparei como é incrível a quantidade de motoristas, de qualquer tipo de veículos, que buzinam, dão sinal de luz e fazem gracinha usando o carro da empresa.

E o troféu romantismo de hoje vai para o gordinho (largado), sabe aquele que senta e joga todo o peso do corpo pra baixo? Esse! De moto, que além de lançar um olhar sexy, ainda deu uma aceleradinha no maior estilo “sou macho”. Nunca tinha ganhado uma aceleradinha. 

Saldo da caminhada e desespero da dieta

Minha caminhada de hoje começou um pouco mais cedo, aliás, ao invés de acordar as 8h30, passarei a acordar as 8. Pois, vou trabalhar no período da tarde fazendo uns serviços para o meu tio, por isso, quero mais tempo na parte da manhã, não só para fazer minhas coisas, como escrever meus textos sobre as caminhadas e as dietas.

Caminhei e corri por uma hora e como sempre quarta-feira é dia de se pesar, confesso que antes de entrar na farmácia desejei que a balança não estivesse funcionando. Como comentei no texto de segunda, exagerei no feriado, resultado, 900 gramas a mais, ou seja, se leva 15 dias para perder quase um quilo e meio e dois ou três dias para recuperar quase um. Triste realidade.

Apesar de ter ficado um pouco desanimada, relato o ocorrido para mostrar que como, todo mundo, cometo meus deslizes, o que não pode ocorrer é isso virar rotina, afinal, o chamado “efeito sanfona” não é bom para ninguém. Então “bora” sem desanimar e voltar à dieta. Ah, hoje passei por outras vaquinhas, porém, essas não quiseram “conversar” comigo.

Quero agradecer todas as pessoas que estão me mandando sugestões de material para a dieta e assuntos relacionados. Recebi por email da Isabela Machado, um texto tratando sobre o assunto, o Robson Brüning que trabalha comigo também me passou umas sugestões de site, não tive tempo, ainda, de ver com calma, assim que olhar passo para vocês.

E falando em dieta, ingestão de alimentos saudáveis e afins, há algum tempo li sobre um programa de uma nutricionista aqui de Joinville que entrega frutas picadas, higienizadas, enfim, prontas para o consumo no seu local de trabalho. Você paga um taxa por mês e ela leva todos os dias, de segunda a sexta. Só que tem que ter pelo menos cinco pessoas no mesmo local, por razões óbvias, senão também não vale a pena para ela. Achei bem interessante, mandei um email solicitando mais informações sobre preço e o como funciona, estou aguardando informações. Achei a ideia super legal, quem se interessou, o nome da nutricionista é Daniela e os contatos dela: 9138-7434 (danynutrii@gmail.com).

Agora chega de enrolação, o troféu romantismo de hoje, tá meio xoxo, hoje nem as vaquinhas quiseram falar comigo, imagina os galanteadores, mas o prêmio vai para o motorista da caminhonetezinha preta que buzinou assim que eu saí da farmácia. Ele me fez esquecer a conversa com a balança. Uhulll!!!!